玉竹相克的食物有：
1. 鸭肉：玉竹不宜与鸭肉一起食用，因为鸭肉具有寒凉之性，容易伤害阳气，而玉竹则是滋阴补气之品。
2. 柿子：玉竹与柿子相克，同时食用会引起胃肠不适，甚至出现腹泻和呕吐等症状。
3. 紫菜：玉竹与紫菜相克，同时食用可能会产生化学反应，影响身体健康。因此，在吃玉竹前不要食用紫菜。
4. 芒果：玉竹与芒果也不宜同时食用，因为芒果有较强的酸性，在与玉竹相遇时，容易产生化学反应，影响消化系统。
5. 红肉：玉竹不宜与红肉一起食用，尤其是猪肉和牛肉，因为这些食物会诱发体内湿气，让身体合成病菌和细菌，影响身体健康。