结婚半年,却还没有怀孕,许多小夫妻就开始焦急了,怀疑自己是不是不孕不育。那么,结婚半年不怀孕正不正常呢?怎么样才能更快怀孕呢?
其实,结婚半年不怀孕在临床上是正常的。不孕症是指育龄夫妇同居两年,有正常性生活,从未采取任何避孕措施,而一直未能受孕的。
结婚半年不怀孕可能是由于新婚夫妻性交过频或者其他一些因素的影响。在双方生育条件都健康的情况下,可采取以下的方式更快怀孕:
(一)、把握性交频率:有些人认为增加性交次数就可以提高怀孕机率,事实并非如此。频繁的性生活,男性的睾丸不能制造出足够的精液和高质量的精子,会出现精子数目少、活动力低的情况,不利于受孕。过频的夫妻生活还可导致女性免疫性不孕;而性生活频率过低,精子因储藏时间过久而大多老化以至于活动力不强,同样不利于怀孕。若想要宝宝,性生活以每周1-2次为适中,在女性排卵期前后可以适当增加至每两天一次。
(二)、选择排卵期进行性生活:卵子被排出后的寿命一般是1~2天,精子进入子宫后可生存2~3天,但是受精能力只有24小时,所以每个月经周期内排卵前后2天内最易受孕。同时,建议在排卵期前适当减少性生活次数,最好提前3~5天暂时禁欲,而到排卵期及时出击,必要时可间隔1~2天再进行1次,对受孕和优生都是有益的。
(三)、采取合适的性交体位:在排卵期,女方最好采取胸肘位(女方跪在床上,头低臀高,胸部垫一棉被,两手放在头的前方作扶持,男方则跪于女方的后面),射精后20~30分钟,女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累,也可改为男上位,女仰卧,射精后用枕头将女方的臀部垫高,保留30分钟后再将枕头撤离。房事后,最好在床上躺着,防止精液外流。
(四)、饮食调理:体质和营养状况一般的,孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理。每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果、牛奶、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类等。
此外,性交过后切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,故洗涤最好用稍有碱性的液体。使用润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
结婚半年不怀孕属于正常现象,不必过分担心。只要拥有正确合理的性生活,生活中注意饮食调理,一定能早日拥有一个可爱的小baby的。